Tiểu đường type 2 chỉ số bao nhiêu?

Tiểu đường type 2 là một bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến khả năng sử dụng glucose của cơ thể. Nếu không kiểm soát kịp thời, tiểu đường có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Do đó, việc hiểu rõ về các chỉ số tiểu đường và cách kiểm soát bệnh là vô cùng quan trọng. Vậy chỉ số tiểu đường type 2 là bao nhiêu? Tìm hiểu chi tiết cùng Diag.

Chỉ số tiểu đường là gì?

Tiểu đường là một bệnh lý mãn tính xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến tăng đường huyết. Nếu không được kiểm soát, tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tổn thương thận, mù lòa, và nhiễm trùng bàn chân.

Nguyên nhân chính bao gồm di truyền, lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh, và thừa cân béo phì. Việc phát hiện sớm và kiểm soát tốt bệnh là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng này.

Chỉ số tiểu đường là những con số phản ánh mức độ đường huyết trong cơ thể. Mức đường huyết quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc theo dõi các chỉ số này giúp bác sĩ đánh giá tình trạng bệnh và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp.

Các chỉ số tiểu đường phổ biến nhất bao gồm HbA1c (Hemoglobin A1c), chỉ số đường huyết lúc đói và chỉ số đường huyết sau ăn. Cả ba chỉ số này giúp xác định tình trạng tiểu đường và nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp theo dõi hiệu quả điều trị.

Chỉ số tiểu đường type 2 là bao nhiêu?

Để xác định liệu có mắc tiểu đường type 2 hay không, các bác sĩ sẽ dựa vào các chỉ số cụ thể sau:

Chỉ số HbA1c

Chỉ số HbA1c (hay còn gọi là hemoglobin A1c) là chỉ số phản ánh mức độ đường huyết trung bình trong vòng 2-3 tháng qua. Đây là một trong những chỉ số quan trọng nhất trong việc chẩn đoán tiểu đường và theo dõi mức độ kiểm soát đường huyết của bệnh nhân tiểu đường type 2.

• Bình thường: Dưới 5.7%.
• Tiền tiểu đường: Từ 5.7% đến 6.4%.
• Tiểu đường: Từ 6.5% trở lên.

Chỉ số HbA1c cao cho thấy mức đường huyết trong cơ thể đã vượt qua ngưỡng bình thường, và có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Chỉ số này giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về mức độ ổn định của đường huyết trong thời gian dài và đánh giá hiệu quả của các phương pháp điều trị.

Chỉ số đường huyết lúc đói

Chỉ số đường huyết lúc đói được đo sau khi bệnh nhân không ăn uống gì trong ít nhất 8 giờ. Đây là chỉ số quan trọng giúp bác sĩ xác định tình trạng bệnh tiểu đường, đặc biệt là trong các trường hợp bệnh chưa biểu hiện rõ rệt.

• Bình thường: Dưới 100 mg/dL (5.6 mmol/L).
• Tiền tiểu đường: Từ 100 đến 125 mg/dL (5.6 - 6.9 mmol/L).
• Tiểu đường: Từ 126 mg/dL (7.0 mmol/L) trở lên.

Nếu chỉ số đường huyết lúc đói của bạn cao hơn 126 mg/dL trong hai lần đo khác nhau, bác sĩ có thể chẩn đoán bạn mắc tiểu đường type 2. Nếu chỉ số đường huyết của bạn nằm trong phạm vi từ 100 đến 125 mg/dL, bạn có thể bị tiền tiểu đường và cần phải thay đổi lối sống để ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Chỉ số đường huyết sau ăn

Chỉ số đường huyết sau ăn được đo 2 giờ sau khi bệnh nhân ăn một bữa ăn có chứa nhiều carbohydrate. Đây là một chỉ số quan trọng để đánh giá mức độ dung nạp glucose của cơ thể sau khi ăn.

• Bình thường: Dưới 140 mg/dL (7.8 mmol/L).
• Tiền tiểu đường: Từ 140 đến 199 mg/dL (7.8 - 11.0 mmol/L).
• Tiểu đường: Từ 200 mg/dL (11.1 mmol/L) trở lên.

Chỉ số đường huyết sau ăn cao có thể cho thấy cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, điều này dẫn đến tình trạng tăng đường huyết. Nếu bạn có chỉ số đường huyết sau ăn từ 140 mg/dL trở lên, bạn cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xem thêm: Cơ chế đái tháo đường type 2

Các xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường type 2

Để xác định tiểu đường type 2, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm như:

Xét nghiệm HbA1c

Xét nghiệm HbA1c là xét nghiệm đo lường mức độ đường huyết trung bình trong vòng 2-3 tháng qua. Dựa trên kết quả xét nghiệm, bác sĩ có thể đánh giá khả năng kiểm soát đường huyết trong thời gian dài.

• Cách thực hiện: Mẫu xét nghiệm là mẫu máu lấy từ tĩnh mạch tay. Người thực hiện xét nghiệm không cần phải nhịn ăn trước khi lấy mẫu..
• Ý nghĩa: Nếu chỉ số HbA1c của bạn trên 6.5%, bác sĩ sẽ xác định có nguy cơ mắc tiểu đường type 2.

Xét nghiệm glucose huyết ngẫu nhiên

Xét nghiệm glucose huyết ngẫu nhiên đo mức độ đường huyết trong máu tại bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Trước khi thực hiện xét nghiệm, mọi người không cần nhịn ăn.

• Cách thực hiện: Kỹ thuật viên sẽ được lấy mẫu máu từ ngón tay hoặc tĩnh mạch để đo mức đường huyết.
• Ý nghĩa: Nếu kết quả đường huyết ngẫu nhiên của bạn vượt quá 200 mg/dL (11.1 mmol/L), bác sĩ có thể chẩn đoán bạn mắc tiểu đường.

Nghiệm pháp dung nạp glucose (OGTT)

Nghiệm pháp dung nạp glucose giúp đánh giá khả năng cơ thể sử dụng glucose sau khi uống dung dịch glucose.

• Cách thực hiện: Mọi người sẽ uống một dung dịch glucose chứa lượng đường nhất định. Sau đó bác sĩ sẽ đo mức đường huyết của bạn sau 2 giờ.
• Ý nghĩa: Nếu mức đường huyết của bạn sau 2 giờ trên 200 mg/dL, bạn có thể mắc tiểu đường type 2.

Cách kiểm soát chỉ số tiểu đường type 2 hiệu quả

Kiểm soát tiểu đường type 2 không chỉ dựa vào thuốc mà còn phụ thuộc vào việc thay đổi lối sống. Các phương pháp được bác sĩ khuyến nghị để kiểm soát chỉ số tiểu đường type 2 gồm:

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường type 2:

• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh, trái cây tươi và các loại ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm có chỉ số glycemic thấp, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.
• Chọn thực phẩm có chỉ số glycemic thấp: Các thực phẩm như gạo lứt, bánh mì nguyên cám, và các loại đậu sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thu glucose vào máu.
• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo: Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, và đồ uống có đường.

Lưu ý: Mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng.

Tập luyện thể dục vừa sức

Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để kiểm soát đường huyết. Hoạt động thể chất giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn và cải thiện sự nhạy cảm với insulin.

• Tập thể dục đều đặn: Đi bộ, chạy bộ, bơi lội và đạp xe là những bài tập rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
• Tăng cường hoạt động thể chất: Hãy cố gắng dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho việc tập thể dục để duy trì mức đường huyết ổn định.

Giảm cân

Giảm cân có thể giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin và kiểm soát đường huyết. Ngay cả khi chỉ giảm một ít cân nặng, mọi người cũng có thể thấy sự cải thiện rõ rệt về mức đường huyết.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Nếu lối sống lành mạnh không đủ để kiểm soát đường huyết, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc để giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường. Một số loại thuốc phổ biến bao gồm:

• Metformin: Thuốc được sử dụng phổ biến nhất để kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường type 2.
• Insulin: Đối với những bệnh nhân có mức đường huyết cao không thể kiểm soát bằng thuốc uống, insulin có thể được sử dụng.

Lưu ý: Mọi người chỉ uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe.

Xem thêm: Thuốc tiểu đường tuýp 2

Địa chỉ thực hiện xét nghiệm tiểu đường

HIện nay, Diag là trung tâm y khoa chuyên cung cấp dịch vụ xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh chất lượng cao. Các kết quả tại Diag được tin tưởng nhờ độ chính xác, nhanh chóng, có giá trị cao trong việc điều trị. Diag cung cấp các dịch vụ xét nghiệm, chẩn đoán bệnh tiểu đường với chi phí tiết kiệm nhất hiện nay.

Lưu ý: Dịch vụ siêu âm, chẩn đoán hình ảnh chỉ áp dụng khi xét nghiệm trực tiếp tại trung tâm y khoa Diag Cao Thắng (Địa chỉ: 414 - 420 Cao Thắng, phường 12, quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh).

Khách hàng có nhu cầu xét nghiệm đái tháo đường có thể liên hệ trực tiếp với đội ngũ Diag thông qua các kênh sau:

• Trang chủ Diag: https://diag.vn/
• Hotline: 1900 1717

Kết luận

Trong bài viết phía trên, Diag đã giải đáp các vấn đề liên quan đến ‘tiểu đường type 2 là bao nhiêu’. Tiểu đường type 2 là một bệnh lý mãn tính có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời. Việc theo dõi các chỉ số tiểu đường như HbA1c, đường huyết lúc đói, và đường huyết sau ăn là rất quan trọng để đánh giá tình trạng bệnh và hiệu quả điều trị. Bên cạnh đó, việc duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên, và giảm cân sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm: Tiểu đường tuýp 2 là nặng hay nhẹ?