Bật mí 5 cách làm sinh tố thanh long thanh mát, dinh dưỡng, vạn người mê

Thanh long có vị ngọt, tính mát nên có thể ăn tươi, làm kem, xay sinh tố đều rất ngon. Sinh tố thanh long là thức uống ngọt thanh, thơm ngon và bổ dưỡng. Cách làm sinh tố thanh long lại vô cùng đơn giản, cùng VinID thực hiện ngay nhé!

1. Cách làm sinh tố thanh long hạt chia

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả thanh long ruột đỏ
• ½ trái chuối
• 150ml nước cốt dừa
• 1 muỗng canh hạt chia
• 20g dừa nạo
• Đá bào

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Thanh long bỏ vỏ, phần thịt cắt hạt lựu, cho vào một bát nhỏ.
• Chuối cho vào tủ đông lạnh 1 tiếng, bóc vỏ và cắt khúc.

Bước 2: Xay sinh tố thanh long chuối hạt chia

• Xay nhuyễn: chuối, thanh long, nước cốt dừa, hạt chia, đá bào.

1.3. Thành phẩm

Sinh tố thanh long hạt chia có vị ngọt mát, thơm béo. Sau khi xay thanh long xong, bạn đổ ra ly, trang trí thêm hạt chia, đá và dừa nạo lên trên là đã có thể thưởng thức. Món sinh tố thanh long hạt chia rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe đường ruột tốt. Tuần bạn nên làm 1-2 lần nhé.

2. Cách làm sinh tố thanh long sữa đặc

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 quả thanh long ruột trắng
• 100ml sữa đặc có đường
• 1 muỗng canh đường kính trắng
• Đá bào

2.2. Các bước thực hiện

• Thanh long cắt miếng nhỏ, bỏ vỏ. Cắt nhỏ thịt và cho vào đĩa.
• Xay nhuyễn: thanh long, sữa đặc và đường kính trắng.
• Cuối cùng cho đá bào vào hỗn hợp trên và xay thêm 1-2 phút.
• Đổ hỗn hợp ra ly, trang trí thêm miếng thanh long trên miệng ly và thưởng thức.

2.3. Thành phẩm

Món sinh tố thanh long sữa đặc vị béo thơm đặc trưng của sữa đặc kết hợp với thanh mát của thanh long tạo nên hương vị hấp dẫn. Đây là một thức uống tốt cho sức khỏe và rất tuyệt vời cho những ngày hè nóng nực.

3. Cách làm sinh tố thanh long sữa chua

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả thanh long, cắt nhỏ
• 1 hộp sữa chua không đường
• 100ml sữa tươi
• 2 thìa canh đường

3.2. Các bước thực hiện

• Thanh long bỏ vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
• Cho thanh long, sữa chua, sữa tươi và đường đã chuẩn bị vào máy xay và xay nhuyễn.
• Cho đá xay và và xay thêm khoảng 1 phút.

3.3. Thành phẩm

Rót sinh tố thanh long sữa chua vào trái thanh long rỗng ruột, hoặc vào ly. Trang trí bằng nhánh bạc hà. Món sinh tố thanh long sữa chua thơm mát lại rất tốt cho da và dáng. Thực hiện ngay cho cả gia đình thôi nào!

4. Cách làm sinh tố thanh long dưa hấu

4.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả thanh long đỏ hoặc trắng tùy thích
• 1kg dưa hấu
• 2 thìa sữa đặc có đường
• 120ml sữa tươi
• Đá xay

4.2. Các bước thực hiện

• Thanh long bỏ vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
• Dưa hấu bỏ vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Nếu thích ăn đá, bạn cho thêm đá xay vào và xay thêm khoảng 1-2 phút là hoàn thành.

4.3. Thành phẩm

Món sinh tố thanh long dưa hấu nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Lựa chọn món sinh tố này hàng ngày để có món thức uống thanh mát, giải nhiệt hiệu quả.

5. Cách làm sinh tố thanh long với bạc hà

5.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả thanh long
• 1 hộp sữa chua
• 2 lá bạc hà
• 20g đường trắng
• 1 cốc đá

5.2. Các bước thực hiện

• Thanh long bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Lá bạc hà nhặt bỏ lá sâu úa và rửa sạch, để ráo nước.
• Cho thanh long, lá bạc hà, sữa chua, đường trắng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Cho đá vào cối xay và xay thêm khoảng 1-2 phút, đổ hỗn hợp ra ly.

5.3. Thành phẩm

Món sinh tố thanh long bạc vị thanh mát, rất tốt trong giải nhiệt cơ thể. Lựa chọn ngay loại thức uống này hàng ngày cho cả gia đình nhé.

Cách làm sinh tố thanh long siêu đơn giản phải không nào. Chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút, bạn đã có ngay cốc sinh tố thơm mát, ngọt thanh lại tốt cho sức khỏe. Đừng quên mua nguyên liệu tươi ngon tại các siêu thị Winmart hoặc qua chương trình VinID giá sốc qua app VinID để mua hàng siêu rẻ nhé!